星期四，晴

昨晚卧室又进了只老鼠。阳台不封，坏处太多，盖个被子，热，蚊帐卸了蚊子咬，唉，睡眠浅，半夜3点多被老鼠惊醒后一直到快5点才入睡。

口腔溃疡隔了几星期后又犯了，这次特意到药店包了三天的药，结果一星期过去了还是没好，不但该补维生素吃水果也该补锌吃洋葱了。开始健身，骑车、跑步