多巴胺与抑郁症

作者: E星期五 分类: 自己写的日记 发布时间: 2019-03-06 01:24 ė 6 没有评论

有氧跑步连续15-30分钟(心率120-150之间)

原理:大脑分泌的多巴胺会让你感受不到紧张,和吸毒一样的效果,持续大概30分钟
比安慰剂更有实效,比镇静药物生效快

多巴胺与抑郁症是一种非常奇妙而又复杂的关系,换句话说多巴胺太多或者太少,都是可以导致抑郁症的发生。抑郁症是可以通过调节多巴胺的多少来进行治愈的,但是这过程相当慢,而且不能有一点点错。多巴胺是一种化学物质,形态是白色有光泽的结晶,它可以帮助人体传送情感,抑郁症也就是情感的扭曲,所以抑郁症是可以通过多巴胺来治疗好的。

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